Amamentação: o bebé deve mamar quando quiser? Saiba aqui!
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), as crianças devem fazer aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses de idade, altura em que iniciam a diversificação alimentar e devem ser amamentadas, pelo menos, até aos dois anos de idade ou mais, desde que seja esse o desejo da mãe e do bebé. Saiba como deve […]
Entrevistámos 2 clientes de Pilates e o feedback é surpreendente
Ilda Oliveira e António Oliveira são dois clientes que começaram a fazer Pilates em agosto de 2022 no estúdio da Valebesteiros Grupo de Saúde. Os vários testemunhos que ouviram sobre os ótimos resultados obtidos com esta terapia fizeram com que não hesitassem na sua decisão. Hoje, o Pilates faz parte da rotina de ambos. Saiba […]
Se está grávida este evento (gratuito) é para si!
Neste encontro vai aprender mais sobre amamentação, células estaminais, cólicas, respiração em trabalho de parto, infeções urinárias e até dores e desconfortos no ato sexual. ‘Uma mãe vai nascer’ é um evento gratuito para grávidas que oferece conhecimento sobre a nova fase de vida para a qual se preparam. Conta já com a 2ª edição […]
Apneia do Sono – Saiba tudo com o Pneumologista Gil Gonçalves
Ressona demasiado alto, tem sono durante o dia ou dor de cabeça ao acordar? Talvez possa sofrer deste distúrbio… O Dia Mundial do Sono assinala-se hoje, dia 17 de Março, e por isso, convidámos o Pneumologista Gil Gonçalves a explicar tudo sobre esta patologia. Ora leia! O que é a Síndrome da Apneia Obstrutiva […]
Apoio à Parentalidade no Pós-parto
Somos pais e agora? A parentalidade é muitas vezes uma tarefa muito gratificante para os pais, associando-se com sentimentos positivos. No entanto, é também uma das tarefas mais exigentes e desafiantes, conduzindo muitas vezes a elevados níveis de stress parental e alterações emocionais. Particularmente, os primeiros meses de vida podem ser meses muito atribulados e […]
Giveaway São Valentim – Ganhe uma massagem terapêutica
Bastam 3 passos para participar neste passatempo. Habilite-se a ganhar uma massagem terapêutica. O amor anda no ar… Quer surpreender a sua cara-metade no Dia dos Namorados e ainda não sabe como? Nós ajudamos! Tente a sua sorte e participe no nosso Giveaway a partir de hoje, 2 de fevereiro, até ao dia 13 de […]
Deixar de fumar: saiba como e o que fazer
“Em cada 10 casos consigo extinguir 8. Nunca é tarde para deixar de fumar. Todavia, o primeiro passo é sempre do(a) fumador(a)”. Fumar prejudica gravemente a saúde. A exposição ao fumo ambiental é um risco grave para os não fumadores. Segundo o Serviço Nacional de Saúde e a Direção Geral da Saúde, “as pessoas que […]
Yoga e gestos para bebés: saiba tudo neste evento
Duas práticas que aumentam o vínculo e a autoconfiança entre pais e bebés e reduzem birras e frustrações. O evento ‘Mãe me Quer, Pai me Quer: O Superpoder do Mimo’ direciona-se a bebés dos 2 aos 36 meses e pretende, por um lado, que o desenvolvimento do seu bebé aconteça de forma harmoniosa e equilibrada […]
Evento Valebesteiros, uma mãe vai nascer!
Um evento direcionado a todas as futuras mamãs Este é mais um evento da Valebesteiros, desta vez direcionado a todas as grávidas. Vai decorrer no dia 14 de janeiro, na clínica de Viseu, pelas 14h00. As vagas são limitadas. Se vai ser mãe e tem dúvidas ou gostaria de obter mais conhecimento sobre a nova […]
Curso de preparação para parto e pós-parto
Curso de Preparação nascimento e parentalidade.
