Ressona demasiado alto, tem sono durante o dia ou dor de cabeça ao acordar? Talvez possa sofrer deste distúrbio…
O Dia Mundial do Sono assinala-se hoje, dia 17 de Março, e por isso, convidámos o Pneumologista Gil Gonçalves a explicar tudo sobre esta patologia. Ora leia!
O que é a Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono?
A Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono é um distúrbio respiratório do sono no qual a via aérea fica parcialmente ou totalmente obstruída durante o sono, levando a paragens na respiração e quedas nos valores de oxigénio. Esta obstrução ocorre múltiplas vezes durante a noite, muitas das vezes sem que a pessoa se aperceba.
Fig.1 – Comparação entre o sono normal e a Apneia do Sono
Quais são os sintomas associados?
- Ressonar
- Despertares recorrentes ou súbitos com engasgos ou sensação de sufocação
- Necessidade de urinar durante a noite
- Sono agitado
- Cefaleias matinais
- Sensação de sono não reparador
- Sonolência diurna excessiva
- Irritabilidade
- Falta de atenção, memória ou dificuldade de concentração
Quais são as principais consequências?
A Apneia do Sono pode ter várias consequências se não for tratada. Leva a um aumento no risco de hipertensão arterial, enfarte agudo do miocárdio, AVC e diabetes. Também pode causar excesso de sonolência durante o dia, fadiga e irritabilidade, com interferência nas atividades do dia a dia e no trabalho.
A Apneia do Sono pode ser tratada?
Essa é a boa notícia! Sim, pode ser tratada. O tratamento mais comum e eficaz é o CPAP, em que o paciente utiliza uma máscara no nariz e/ou boca durante o sono. Esta máscara permite a entrega de um fluxo de ar que mantém a via aérea aberta, impedindo desta forma as quedas nos valores de oxigénio. Outros tratamentos incluem mudanças no estilo de vida, como a perda de peso, dormir de lado ou evitar o consumo de álcool antes de dormir.
Que conselho dá às pessoas que suspeitam de sofrer deste distúrbio?
Para todos aqueles que suspeitam ter Apneia do Sono ou têm sintomas como ressonar demasiado alto, ter sono durante o dia ou dor de cabeça ao acordar, aconselho a marcar uma consulta na nossa clínica de Viseu. Com o diagnóstico e tratamento apropriados podem melhorar a sua qualidade de sono e reduzir os riscos cardiovasculares associados. Um Feliz Dia Mundial do Sono para todos!
