Pilates

“O Pilates é a coordenação total entre corpo, mente e espírito.”

Joseph Pilates

Pilates é muito mais que exercício.

O método foi desenvolvido por Joseph Pilates na década de 1920. Durante a criação do método baseou-se em 6 princípios fundamentais: concentração, respiração, centralização, fluidez, precisão e controlo.

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Fisioterapeuta

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Rita Pinto

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Maria Peres

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