Yoga Baby
O Yoga Baby resulta da adaptação de posturas do yoga tradicional aos bebés, com a prática de movimentos desenvolvidos para estimular a sua integração sensorial.
Bebés tranquilos, pais mais felizes!
É uma experiência de partilha entre pais e bebés, na qual através dos seus sentidos, o bebé inicia o conhecimento, a adaptação e a exploração do mundo exterior.
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Benefícios do Yoga para Cuidadores/Pais:
Promove o vínculo entre os pais e o bebé – aumenta a conexão
Ajuda os pais e o bebé a conhecerem-se melhor através do toque
Reduz os níveis de stress e ansiedade
Ensina os princípios e do hatha yoga
- Promove a interação num ambiente social nutritivo para os pais e bebés
Benefícios yoga para os bebés:
- Promove um sono mais regular e calmo
- Auxilia o equilíbrio, coordenação e habilidades motoras
- Estimula o cérebro e as aprendizagens futuras
- Desenvolve a confiança física e consciência espacial
- Melhora o desenvolvimento muscular
- Estimula os sistemas digestivo (alivia cólicas e desconfortos abdominais), nervoso, respiratório, imunitário
- Ajuda o bebé na transição natural de estágios de desenvolvimento
- Promove a interação num ambiente social nutritivo para os pais e bebés
A NOSSA PROFESSORA:
Filipa Santos
Professora de Yoga Baby
