Ginástica Laboral

A Ginástica Laboral e a sua importância

A Ginástica Laboral é uma das grandes soluções para a prevenção das lesões resultantes da profissão. A Ginástica Laboral é orientada pelos Nossos Profissionais devidamente credenciados e consiste em exercícios físicos, alongamentos e relaxamento muscular e correção da postura.

As acções decorrem durante o horário de trabalho com duração de 15 a 30 minutos.

Vantagens para as empresas/instituições:

  • Aumento da circulação sanguínea;
  • Aumento da viscosidade de tensões e articulações;
  • Diminuição da fadiga muscular;
  • Prevenção de patologias;
  • Minimiza o stress e melhora a integração em equipas;
  • Aumento do foco, concentração e disposição;
  • Aumento do desempenho e da produtividade.

Equipa:

Fisioterapeuta

Ft.ª Márcia Santos

Fisioterapia

Fisioterapeuta

Ft.ª Rita Pinto

Fisioterapia

Clínica Médica Viseu

Clínica Médica Campo de Besteiros

Agende já uma consulta com a Vale Besteiros. Não adie a sua saúde, é o seu bem mais precioso!