Ginástica Laboral
A Ginástica Laboral e a sua importância
A Ginástica Laboral é uma das grandes soluções para a prevenção das lesões resultantes da profissão. A Ginástica Laboral é orientada pelos Nossos Profissionais devidamente credenciados e consiste em exercícios físicos, alongamentos e relaxamento muscular e correção da postura.
As acções decorrem durante o horário de trabalho com duração de 15 a 30 minutos.
Vantagens para as empresas/instituições:
- Aumento da circulação sanguínea;
- Aumento da viscosidade de tensões e articulações;
- Diminuição da fadiga muscular;
- Prevenção de patologias;
- Minimiza o stress e melhora a integração em equipas;
- Aumento do foco, concentração e disposição;
- Aumento do desempenho e da produtividade.
Equipa:
Ft.ª Inês Azevedo
Fisioterapia
Ft.ª Rita Pinto
Fisioterapia
Ft.ª Maria Peres
Fisioterapia
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