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Na nossa rotina diária encontrar momentos de tranquilidade torna-se essencial para manter o equilíbrio entre o corpo e a mente. Neste contexto, as práticas da

O recurso à ecografia enquanto ferramenta de apoio ao diagnóstico tem crescido na última década no âmbito da consulta de Fisiatria. Os avanços tecnológicos recentes

Na atualidade observamos um avanço dinâmico nos cuidados de saúde, adaptados às necessidades individuais e ao desejo por uma vida independente e confortável. No entanto,

A gravidez é uma fase da vida que acarreta uma série de alterações fisiológicas, físicas e emocionais. Cada gestação é única e cada mulher vive

“Uma criança deve viver num ambiente familiar, num clima de felicidade, amor e compreensão, para que seja possível realizar, na sua plenitude, todos os seus

Se fuma cigarros eletrónicos está a inalar aerossóis gerados pelo aquecimento de um líquido que pode conter ou não nicotina, aditivos, sabores e produtos químicos

Reserve a manhã deste sábado para aprender 3 receitas que só de pensar nelas ‘ficará com água na boca’. A inscrição é feita online através

A disfunção erétil afeta homens de todas as idades, sendo bastante frequente após os 50 anos e em indivíduos com doenças muito prevalentes, tais como

É assim que Márcia Goulart, uma das Enfermeiras da Valebesteiros, descreve o seu dia a dia, dentro ou fora da clínica. Um artigo de opinião

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), as crianças devem fazer aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses de idade, altura em que iniciam a

Ilda Oliveira e António Oliveira são dois clientes que começaram a fazer Pilates em agosto de 2022 no estúdio da Valebesteiros Grupo de Saúde. Os

Neste encontro vai aprender mais sobre amamentação, células estaminais, cólicas, respiração em trabalho de parto, infeções urinárias e até dores e desconfortos no ato sexual.

Ressona demasiado alto, tem sono durante o dia ou dor de cabeça ao acordar? Talvez possa sofrer deste distúrbio… O Dia Mundial do Sono assinala-se

Somos pais e agora? A parentalidade é muitas vezes uma tarefa muito gratificante para os pais, associando-se com sentimentos positivos. No entanto, é também uma

Bastam 3 passos para participar neste passatempo. Habilite-se a ganhar uma massagem terapêutica. O amor anda no ar… Quer surpreender a sua cara-metade no Dia