Tendo já viajado por mais de 40 países e adoecido em alguns deles — no Peru, na Índia e até após umas férias num resort na República Dominicana — tenho bem presente a importância de uma preparação adequada, antes de qualquer viagem.
Numa consulta do viajante, analisamos o risco individual de contrair doenças (que é diferente se estiver grávida ou se tomar medicação crónica) e avaliamos os riscos existentes no destino. Estes riscos podem variar consoante o tipo de viagem, a época do ano e a ocorrência de surtos.
Além dos cuidados a ter com a alimentação, os mosquitos ou a altitude, existem vacinas e medicação úteis para evitar doenças como a hepatite A, a febre tifóide ou a malária.
Países como Angola e Guiné-Bissau obrigam à apresentação de um certificado de vacinação contra a febre a
marela à chegada. Noutros destinos, como o Senegal e o Brasil, geralmente não é obrigatória, mas é recomendada a realização desta vacina, caso não existam contraindicações, dependendo também da zona do país, no caso do Brasil.
A vacina contra a febre amarela, ao contrário das outras — que podem ser obtidas em qualquer farmácia — apenas pode ser administrada num centro de vacinação internacional. Para quem vive no distrito de Viseu, atualmente é necessária a deslocação a outro distrito, como Coimbra, Aveiro ou Porto.
Idealmente, entre 4 a 6 semanas antes de partir, é então aconselhada a marcação de uma consulta do viajante. As vacinas precisam de tempo para fornecer proteção após serem administradas.
Saber o que ter à mão em situações de diarreia ou alergia e preparar uma boa farmácia para levar é outra vantagem de realizar uma consulta antes de viajar.
Quando estamos informados, corremos menos riscos e, quando sabemos o que fazer em cada situação, o stress é menor!
Um artigo de Dr.ª Ana Rita Cunha.
