Pular para o conteúdo
Se a meta é o aumento de produtividade dos seus funcionários sem quaisquer riscos na qualidade de vida e saúde. A Ginástica Laboral é uma das soluções para sua empresa.
A carga horária e o tempo despendido no local de trabalho, maior parte das vezes é sinónimo de stress e cansaço físico, traduzindo-se assim numa franca produtividade.
A postura ou a repetição sistemática de movimentos no local de trabalho, trazem danos à saúde do trabalhador. Cientes deste problema vimos apresentar um serviço especializado para a realização de exercícios no local de trabalho.
Para ajudar a prevenir e a aliviar algumas dores incómodas, resultantes da atividade dos colaboradores numa empresa e/ou fábrica. A Vale Besteiros Grupo de Saúde dispõe de um serviço com profissionais especializados para o acompanhamento e aconselhamento na prática dos exercícios. O objetivo é oferecer os melhores resultados tanto para a boa produtividade como para a qualidade de vida dos funcionários.
Conheça a Nossa Oferta:
Ginástica Laboral e os 5 benefícios:
1 – Diminuição do Absentismo
As faltas e o afastamento acontecem devido ao impacto do trabalho na saúde do trabalhador.
2 – Benefícios psicológicos
O impacto positivo é imediato, o colaborador começa a sentir-se valorizado pelas condições que a empresa oferece.
3 – Aumento da Produtividade
A total satisfação do colaborador é um fator que gera mais dedicação e empenho.
4 – Bem-estar físico e mental
O colaborador começa a sentir bem-estar físico e mental ao considerar o impacto positivo no ambiente de trabalho.
5 – Ambiente de trabalho saudável
Um profissional satisfeito com as suas condições de trabalho, o seu humor melhora e a sua interação com os colegas é saudável.
Exercícios na Ginástica Laboral:
Os exercícios são de curta duração, de 10 a 15 minutos, realizados dentro da empresa. São aplicados de acordo com a função exercida. Nas fábricas ou nas indústrias os funcionários que trabalham com cargas, normalmente correm o risco de distensão muscular, aqui o programa passa por exercícios mais dinâmicos e incisivos. Já para os trabalhadores de escritório que passam muito tempo sentados à frente do computador o programa de exercícios visa através dos alongamentos auxiliar na flexibilidade e no relaxamento.
- Alongamentos
- Coordenação motora
- Exercícios cognitivos
- Exercícios oculares
- Mobilidade articular
- Movimentos de correção de postura
- Exercícios respiratórios
- Exercícios de relaxamento
Benefícios para o colaborador resultantes da Ginástica Laboral:
- Aumento da circulação sanguínea
- Aumento da viscosidade de tensões e articulações
- Diminuição da fadiga muscular
- Prevenção de patologias
- Minimiza o stress e melhora a integração em equipas
- Aumento do foco, concentração e disposição
- Aumento do desempenho e da produtividade
Os exercícios realizados no ambiente laboral permitem o bem-estar corporal e emocional.
